Саме так назвав свою систему фізичних вправ Джозеф Пілатес.  Це перша назва, яка найбільш повно відображає всю суть цього методу: тотальний контроль над кожною ділянкою тіла, розуму та диханням. Під час виконання вправ пілатеса задіяно все тіло. Заняття пілатесом зміцнює мя'зи, розвива гнучкість тіла, виправля поставу, навчає правельно дихати, що  важливо в хореографії!!! 

Напередодні Великодня Сорока Марина Миколаївна, пропонує зробити поробку в техніці об'ємної аплікації. Вам потрібно: жовтий, червоний, чорний папір, ножиці, клей ПВА.

Послідовність виконання:

23 квітня 2021 р у Черкасах розпочався Перший етап Кубку України з судномодельного спорту в класах радіокерованих яхт «Кубок Кременчуцького моря 2021» . Перший день змагань. Клас моделей F5-10. Приймали участь 13 спортсменів з Черкас, Одеси, Досить прохолодна погода, помірний північний вітер. Провели 5 перегонів. В заліку спортсменів І місце виборов Шарабуров Ілля(Одеса),

Всі вихованці гуртка «Живий пісок» (керівник Остаплюк О.А.)  дуже чекали та з великим задоволенням стали учасниками конкурсу професійної майстерності на тему "Весняні мелодії". Адже такий конкурс дає можливість проявити свої навички та здобуті вміння у

Збережемо первоцвіти! Під таким гаслом нещодавно пройшов конкурс, в якому взяли участь вихованці відділу декоративно-прикладного мистецтва  ПНЗ «Центр дитячої та юнацької творчості м.Черкаси» .

"Захистимо першоцвіти для нашої планети" - робота учнів  Ізостудії «Юний художник» (керівник Коротченко О.Ф.) Дитюченко Лідії, Онищук Аріни,  Усіченко Поліни, Блбулян Мілени, Тарандушки Яна, Айбабіної  Марії, Бардачової Ганни та   «Захистимо першоцвіти» - робота учнів Художньої студії «Вернісаж» (керівник Коротченко І.Ф) Кехановської Анни, Цимбал Діани, Вовк Вікторії, Сапутської Варвари, Томіленко Тетяни .

Цей тиждень, що минув, для керівників ТТ «KVITEN» Ж.М. та С.М. Захарчун був надзвичайно насичений різноманітними онлайн заходами. Перш за все - це підготовка та участь в Міжнародній науково-практичній конференції «Хореографічна культура сучасності: глобалізаційні виклики», яка відбулася на базі КНУКІМ (м. Київ). Метою конференції було виявлення основних проблем та тенденцій розвитку хореографічної культури

Вже стало доброю традицією в кінці кожного навчального року у гуртках відділу декоративно – прикладного мистецтва проводити конкурс професійної майстерності. Незважаючи на карантинні обмеження, конкурс все ж розпочали дистанційно. Першими представили свої роботи вихованці Зразкового гуртка декоративно – прикладного мистецтва «Кокетка» (керівник Сорока М.М.).

Діти в процесі занять вдома розвивають свою гнучкість та витривалість, освоюють базову акробатику.Також розтягуються, а перед ними в цей час  книжка чи телефон для того, щоб під час домашньої розтяжки відволікатися на задані предмети, бо так менш відчутний біль,