Діти в процесі занять вдома розвивають свою гнучкість та витривалість, освоюють базову акробатику.Також розтягуються, а перед ними в цей час  книжка чи телефон для того, щоб під час домашньої розтяжки відволікатися на задані предмети, бо так менш відчутний біль,

учень стає більш сконцентрований, і тому так легше розтягуватися.Ще одним із домашніх  завдань для вихованців було відпрацювання технічних елементів - бойових стійок.